Basenfasten- Sanfte Entlastung

In der heutigen Zeit ist die Übersäuerung des Stoffwechsels ein zentrales Thema. Stress, schlechte Essgewohnheiten, Fast Food und Bewegungsmangel gehören zum Alltag des Menschen und somit ist es schwer, langfristig vital und leistungsfähig zu bleiben.

ES IST HÖCHSTE ZEIT FÜR EINE BASENFASTENWOCHE!

Basenfasten entlastet und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. Der Körper wird wirksam entsäuert. Es kommen während der Basenfastenzeit nur basenbildende vegetarische Lebensmittel auf den Tisch. Basenfasten unterstützt dabei, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern und

zu erhalten. Auch Vegetarier können übersäuert sein, denn nicht nur tierische Produkte bilden Säuren. Eine Basenfastenkur hilft die Weichen für eine dauerhafte basenreiche Ernährung zu stellen und dient auch als Einstieg in einen Umdenkprozess.

Termin Herbst 2019 / 5 Nächte      

6 Tage/ 5 Nächte
So. 08.09.2019 bis Fr. 13.09.2019 „Kurz und Knackig“

Termine Frühjahr 2020 / 6 Nächte

7 Tage/ 6 Nächte
So. 26.01.2020 bis Sa. 01.02.2020 „Neujahrsentlastung“
Sa. 09.05.2020 bis Fr. 15.05.2020

Anreise:               ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:                16:00 Uhr
Abreise:               nach gemeinsamen Frühstück

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Elemente der Woche:

  • Training mit Smovey (Schwingringe, welche sich positiv auf das neurologische Nervensystem auswirken)
  • Impulsvorträge: Einführung in Kneippanwendungen, Säure- Basenhaushalt, Vollwerternährung
  • basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
  • Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
  • Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang)
  • Themenfilme
  • tägliche Gesprächs- und Austauschrunde

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Laktosefreie Fastenverpflegung:

  • frisches Obst der Saison und Getreide (Früh)
  • knackige Salate und Rohkost der Saison (Mittag)
  • schmackhafte Gemüse- und Getreidegerichte (Mittag)
  • pürierte Gemüsesuppen (Abend)
  • frische Kräuter und selbst gezogene Sprossen
  • Kräutertees aus dem Klostergarten
  • reichlich Wasser

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Inkludierte Leistungen:
5 bzw. 6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Entlastungskost und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung

Zubuchung möglich:
Shiatsu Behandlung, Entspannungsmassagen, energetische Wirbelsäulenaufrichtung, tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen, Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend), Galvanische Feinstrom Wellnessbehandlung.

Freies Malen mit Malerin Barbara Kolland: Die Vielfalt der Malerei „erLeben“.

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Kosten 6 Tage/5 Nächte (September 2019):
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 519,- bis € 579,- je nach Zimmerkategorie
Im Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche

Kosten 7 Tage/6 Nächte (Jänner/Mai 2020):
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 619,- bis € 679,- je nach Zimmerkategorie
Im Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

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Fastenbegleitung & Auskunft:
Frau Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, 
GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin,
Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin,
Zukunftsgestalterin n. Gref:
Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung), Rauchfrei nach Inamea
Tel.Nr.: +43 (0)650 5141562
anna.petschergenussvollfasten.at
www.genussvollfasten.at

Leserbrief der Kleinen Zeitung 22. März 2013

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Anmeldung & Zimmerreservierung
Kloster Wernberg
Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
gaeste-bildungshausklosterwernberg.at

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