Innere Reinigung, der Wald als unsere Kraftquelle

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Termine Herbst 2020 / Frühjahr 2021

7 Tage/ 6 Nächte
Sa. 10.10.2020 bis Fr. 16.10.2020
Sa. 30.01.2021 bis Fr. 05.02.2021
Sa. 20.03.2021 bis Fr. 26.03.2021

Anreise:        ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:         16:00 Uhr
Abreise:        nach dem Frühstück

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

In diesen besonderen Fastentagen vertiefen wir die regenerierende Kraft des Fastens und der Natur. Dem Fastenzyklus entsprechende Wanderungen und Spaziergänge beleben unser Bedürfnis nach Bewegung und Stärkung aus der Kraft des Waldes. Literarische Impulse über Natur und Wald werden unser Gehen begleiten und Seele und Geist inspirieren. Sowohl der tägliche Austausch, als auch der persönliche Rückzug sind individuell gestaltbar. Fasten als freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung gibt Energie frei, die uns geistige Klarheit schenkt und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.

 

Elemente der Woche:

• Natur als kraftspendenden Lebensraum erfahren, Wege zur Gelassenheit
• Tägliche Spaziergänge und dem Fasten angepasste Wanderungen
• Körperübungen in der Natur
• Mentale Stärke aufbauen, Perspektivenwechsel, Meditation
• Impulsvorträge zu Fastenthemen
• Freiraum für Rückzug, Loslassen, Auszeit, Stille, Zeit für sich
• Möglichkeit für kreatives Arbeiten
• Tägliche Austauschrunden in einer Gruppe von Gleichgesinnten
• Vollwerternährung, Säure-Basenhaushalt
• Empfehlungen für den Alltag: Essen und Trinken nach dem Fasten

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:

• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.


Fastenbegleiterin:

Eveline Egger
Ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, GGF- Dipl. Vitaltrainerin, Absolventin Universität für Angewandte Kunst, Dipl. Mentaltrainerin, Pilgerbegleiterin in Ausbildung

Tel. Nr.: 0699/14778447, eveeggergmail.com
www.fastenkreativ.at


Kosten:

Einzelzimmer pro Person und Woche€ 569,- bis € 629,- je nach ZimmerkategorieIm Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche

 

Zubuchung möglich:
Claudia Bernthaler:
Klassische Massage, Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, Breuss-Therapie, Schöpfen- und Schröpfglasmassage, Triggerpunktbehandlungen, Gelenksbehandlungen nach APM, Faszientechnik, galvanischer Feinstrom, Craniosacral-Therapie, Wickel
www.massage-bernthaler.at

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