Auszeit für Leib und Seele

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Termin Frühjahr 2020 / 6 Nächte

7 Tage/ 6 Nächte
Sa. 01.02.2020 bis Fr. 07.02.2020

Anreise:        ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:         16:00 Uhr
Abreise:        nach dem Frühstück

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

Fasten stillt den Hunger unserer Zeit: Hunger nach weniger in der Fülle des Überflusses, nach Stille, Einfachheit & Langsamkeit in einer lauten, hektischen & schnellen Welt und Zeit für sich selbst im Hamsterrad des Alltags.

Während dieser Tage reduzieren wir uns auf das Wesentliche und erfahren dabei, was uns wirklich wirklich nährt – unseren Leib und unsere Seele.
Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit , geistige Klarheit und stärkt das Vertrauen in die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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Elemente der Woche:

  • Fastengespräche und Austauschrunden
  • Impulsvorträge und praktische Tipps zur Stärkung des Immunsystems aus der Naturheilkunde von Sebastian Kneipp
  • Informationen rund um gesunde Ernährung und Säure-Basen-Balance
  • Geistreiche Impulse zur Kraft der Gedanken & Gedankenhygiene sowie Sinn und Werte
  • Bewegung und Entspannung in verschiedenen Formen: Spaziergänge, leichte Wanderungen, Bewegungsmeditation, Kreistänze und freies Tanzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Genussvolles und achtsames Ernährungstraining
  • Einfach Zeit für mich
  • Gesprächsmöglichkeit mit einer Ordensschwester

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Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:

  • vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
  • pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
  • klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
  • frische Kräuter
  • Kräutertees aus dem Klostergarten
  • reichlich Wasser

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Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

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Fastenbegleitung durch Monika Engl:
ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Kneipp Gesundheits- und Entspannungstrainerin, Lebens- und Ritualberaterin, Tanzpädagogin, Massageausbildung, Wanderführerin, NaturCoach, Expertin Alpines Waldbaden,
Tel. Nr.: 0039 348/ 6929394
infomonikaengl.com
www.monikaengl.com

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Kosten Herbst 2019 und Frühjahr 2020:
Einzelzimmer pro Person und Woche€ 569,- bis € 629,- je nach ZimmerkategorieIm Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche

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Zubuchung möglich:
Claudia Bernthaler:
Klassische Massage, Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, Breuss-Therapie, Schöpfen- und Schröpfglasmassage, Triggerpunktbehandlungen, Gelenksbehandlungen nach APM, Faszientechnik, galvanischer Feinstrom, Craniosacral-Therapie, Wickel
www.massage-bernthaler.at




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