"Entschlacken und Loslassen" Bewegung - Ernährung - Entspannung
Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner
Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Übersäuerung, Osteoporose, Herzinfarkt, Schlaganfall und vielem mehr vor und wir verlieren beim Fasten ein paar Kilos ohne Diät!
7 Tage/ 6 Nächte
11.09. - 17.09.2022
05.03. - 11.03.2023
25.03. - 31.03.2023
16.04. - 22.04.2023
Anreise: ab 14:00 Uhr möglich
Beginn: 16:00 Uhr
Abreise: nach dem Frühstück
__________________________________________________________________
Schwerpunkt dieser Fastenwoche:
BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen angepasste Bewegung in der Natur.
ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen-Haushalt und Vollwerternährung. Gemeinsames Backen von basischem und glutenfreiem Brot (Erdäpfel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen Bio- Nervenkekse zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.
ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen, Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.
Elemente der Woche:
• Training mit Smovey. Schwingringe, welche sich positiv auf das Nervensystem auswirken
• Impulsvorträge
• basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
• Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
• Schmerzfrei mit Liebscher & Bracht -Osteopressur mit Sofortwirkung
• Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang)
• tägliche Gesprächs- und Austauschrunde
Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:
• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser
Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.
Fastenbegleiterin:
Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin, Zukunftsgestalterin n. Gref: Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung), Rauchfrei nach Inamea, Schmerzfrei mit Liebscher & Bracht -Osteopressur mit Sofortwirkung
Tel. Nr.: 0650/5141 562
anna.petschergenussvollfasten.at
www.genussvollfasten.at
Leserbrief der Kleinen Zeitung 22. März 2013
Zubuchung möglich:
• Shiatsu Behandlung
• Entspannungsmassagen
• energetische Wirbelsäulenaufrichtung
• tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen
• Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern
• Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend)
• Galvanische Feinstrom Wellnessbehandlung
Freies Malen mit Malerin Barbara Kolland: Die Vielfalt der Malerei „erLeben“.
__________________________________________________________________
Kosten Herbst 2019 und Frühjahr 2020:
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 569,- bis € 629,- je nach Zimmerkategorie
Im Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass
pro Person und Woche
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.
__________________________________________________________________
Anmeldung & Zimmerreservierung
Kloster Wernberg
Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
gaeste-bildungshausklosterwernberg.at
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Fastenwochen- Spezialbonus für Kunden der Wiener Städtischen Versicherung
im Rahmen der "BESSER-LEBEN" Versicherung.
HIER erfahren Sie mehr darüber.

Kostenübernahme mit Selbstbehalt durch die Generali Versicherung für alle Versicherten, die Anspruch auf das "Rundum gesund Paket" haben. Fragen Sie auch nach dem exklusiven Zusatzbonus für Rundum gesund Kunden und informieren Sie sich HIER im Detail über das RUG-Paket-Nr. V91016
Bonus von € 40,- pro Person für ggf Mitglieder bei den Fastenwochen.
Werden Sie jetzt ggf Mitglied und unterstützen Sie die ggf Initiativen für aktive Gesundheitsförderung in Österreich: für Groß & Klein!".