"Entschlacken und Loslassen" Bewegung - Ernährung - Entspannung

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner 

Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Übersäuerung, Osteoporose, Herzinfarkt, Schlaganfall und vielem mehr vor und wir verlieren beim Fasten ein paar Kilos ohne Diät!

 

Termine Herbst 2018 und Frühjahr 2019 / 6 Nächte

Samstag 01.12.2018 bis Freitag 07.12.2018 "Adventfasten"
Sonntag 27.01.2019 bis Samstag 02.02.2019
Samstag 09.02.2019 bis Freitag 15.02.2019
Samstag 09.03.2019 bis Freitag 15.03.2019
Samstag 11.05.2019 bis Freitag 17.05.2019

Anreise:                ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:                 16:00 Uhr
Abreise:                nach dem Frühstück

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Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen angepasste Bewegung in der Natur.

ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen-Haushalt und Vollwerternährung. Gemeinsames Backen von basischem und glutenfreiem Brot (Erdäpfel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen Bio- Nervenkekse zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.

ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen,  Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.

Elemente der Woche:
• Training mit Smovey. Schwingringe, welche sich positiv auf das Nervensystem auswirken
• Impulsvorträge
• basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
• Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
• Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang)
• tägliche Gesprächs- und Austauschrunde

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:
• vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• reichlich Wasser

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereiteteFastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Fastenbegleiterin:
Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin, Zukunftsgestalterin n. Gref: Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung), Rauchfrei nach Inamea
Tel. Nr.: 0650/5141 562
anna.petschergenussvollfasten.at
www.genussvollfasten.at

Leserbrief der Kleinen Zeitung 22. März 2013

Zubuchung möglich:
• Shiatsu Behandlung
• Entspannungsmassagen
• energetische Wirbelsäulenaufrichtung
• tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen
• Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern
• Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend)
• Galvanische Feinstrom Wellnessbehandlung
• Barbara Kolland: Freies Malen – Die Vielfalt der Malerei „erLeben“.

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Kosten Herbst 2018 und Frühjahr 2019:
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 569,- bis € 629,- je nach Zimmerkategorie
Doppelzimmer pro Person und Woche
€ 499,- bis € 559,- je nach Zimmerkategorie

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

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