Kraftquellen
Mitten im Stress inne-halten“ Mittwochabend: ICH-Zeit im Kloster Wernberg
Termin: Mittwochs, 10.04., 24.04., 08.05., 22.05.2024
Beginn: 17:30Uhr bis 19 Uhr
Sitzmeditationen aus dem MBSR Programm – Erlernen Umgang mit Stress achtsame Körperübungen und Kurzvorträge: Alltagsthemen mit Achtsamkeitspraxis lösen Preis 100,-€ (4 Termine)
Bei Fixbuchung aller Termine ist es auch möglich pro Einheit 25,-€ zu bezahlen. Bei Terminverhinderung kann der Betrag nicht rückerstattet werden.
Was wird benötigt? Sessel, Meditationsschemel, Yogamatte, Decken sind vorhanden Socken oder Hausschuhe, Getränk bei Bedarf bitte mitbringen
Nähere Information, Anmeldung und Leitung Susanne Kopeinig Zertifizierte MBSR und MBCL Lehrerin Telefon: 0664 24 08 995 e-mail: susanne.kopeinig@aon.at www.raum-des-innehaltens.at