„Entschlacken und Loslassen“

Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Bewegung-Ernährung-Entspannung

Termine 2024:

• 18.02. - 24.02.24
• 03.03. - 09.03.24
• 07.04. - 13.04.24
• 21.04. - 27.04.24

Schwerpunkt dieser Woche:
BEWEGUNG:        Täglich ausgedehnte, den Teilnehmern und Teilnehmerinneninnen angepasste Bewegung in der Natur.
ERNÄHRUNG:      Impulsvorträge über den Säure- Basen Haushalt, Vollwerternährung, Fachfilme zu vegetarischer und veganer
                                Ernährung. Gemeinsames Backen von basischem glutenfreiem Brot (Erdäpfel, Buchweizen, Hirse) und
                                vollwertigen Bio-Nervenkeksen zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.
ENTSPANNUNG:  Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen, Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch
                                Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:

• Vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
• pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
• klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
• frische Kräuter und selbst gezogene Sprossen
• Kräutertees aus dem Klostergarten und reichlich Wasser

Fastenbegleitung durch Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin,
Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin, Zukunftsgestalterin n. Gref

Preise 2024:
Klösterliches Zimmer (Dusche und WC am Gang): € 669,-
Klösterliches Zimmer mit WC (Dusche am Gang):  € 699,-
Standard Zimmer (Dusche und WC im Zimmer):    € 729,-

Im Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche.